I samarbeid med WorkIn studio tilbyr vi en yogatime hvor dere blir kjent med kroppen og pusten.
Timen holdes av en av våre lokale instruktører, som har åpnet Brekstads første naprapat- og yogastudio, og her får dere en yogatime innenfor vinyasa stilen, der vi kobler sammen pusten med bevegelser. Du vil få utfordret din egen styrke, bevegelighet, balanse og fokus. Etter timen sitter du igjen med en indre ro og avslappet pust.
Timen passer for alle, både nybegynnere og mer erfarne. Vi tilpasser etter behov og gjør alle posisjoner tilgjengelige.
WorkIn studio stiller med yogautstyr og timen holdes i deres studio eller på annet egnet sted f.eks. i Galleri Hans for en kunstopplevelse i tillegg, i våtmarkshagen på Ørland Kultursenter hvis været er bra eller på ei strand der man etter timen kan ta en oppfriskende dukkert.
En yoga-time kan også kombineres med f.eks. et besøk på gårdsbutikken Romstad Gård eller lunsj på Ankeret i Lysøysund.
Program:
Yoga: 75 minutter
Pris på forespørsel.